4 Tips Diet Bagi Mereka Yang Ingin Berhenti Merokok
Sadar akan banyak bahaya kesehatan yang bisa ditimbulkan dari kebiasaan merokok, maka Anda pun bertekad untuk menghentikan kebiasaan ini. Banyak cara pun Anda coba untuk menghentikannya seperti menggunakan nikotin patch, menghipnotis diri sendiri agar berhenti merokok, hingga mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Masa transisi dari proses ini tentunya bisa mengganggu tekad Anda untuk berhenti merokok. Oleh karena itu cegah gangguan ini dengan tips diet sehat seperti dilansir dari indiatimes.com.
1. Susu, seledri, wortel, dan buah yang dikonsumsi sebelum merokok bisa menimbulkan rasa pahit di dalam mulut yang pada akhirnya dapat menghilangkan keinginan Anda untuk merokok.
2. Makanan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, jambu biji, serta buah beri dapat menghilangkan keinginan Anda untuk merokok. Hal ini terjadi karena saat Anda merokok, rokok menghilangkan pasokan vitamin C di dalam tubuh. Sehingga ketika pasokan vitamin C ini terpenuhi maka Anda akan terbebas dari keinginan untuk merokok.
3. Ketika keinginan untuk merokok muncul, segera letakkan sejumput garam di ujung lidah Anda. Cara ini terbukti efektif membunuh keinginan untuk merokok.
4. Mengunyah permen karet juga bisa hentikan keinginan untuk merokok. Kegiatan ini akan membuat mulut Anda tetap sibuk mengunyah, sehingga keinginan untuk merokok akan hilang.
Selain cara di atas, hindari konsumsi alkohol, kafein, atau daging merah. Sebab makanan tersebut justru akan semakin menimbulkan keinginan untuk merokok. (Sumber : merdeka.com )
Silahkan Share/bagikan ke temen-temen sista biar semakin banyak yang baca dan mendapat manfaatnya
== SOLUSI CANTIK ALAMI DENGAN MILAGROS SPRAY ==
LEPAS KETERGANTUNGAN CREAM & KOSMETIK KIMIA ! Milagros Spray, Digunakan jutaan orang di seluruh dunia untuk mengatasi segala masalah kulit : Jerawat, Flek Hitam, Bekas Jerawat, Kerutan, Stretchmark, Komedo dll. 100% Alami tanpa Bahan kimia, EcoCert Organic Certified, LAB Tested.
KETERANGAN & TESTIMONI Lihat disini :
http://kesehatankecantikanmilagros.wordpress.com
Pemesanan (CALL/SMS/WA) : 088216090231/089624806542
Testimonial : "Mba.. saya sudah pakai Milagros Spray selama 4 hari setiap malam, Alhamdulillah flek bekas cream kimia itu mulai memudar. Warna wajahku yang agak abu abu kehitaman mulai memudar n sekarang tinggal samar-samar kemerahan. Makasih ya mba akhirnya saya temukan solusi untuk sembuh dari kerusakan kulit wajah akibat cream kimia itu, mudah mudahan nanti wajahku kembali putih alami seperti dulu.. Amiin " (Aida, Jakarta Pusat)
“saya sudah pakai yang kedua ini mb milagros ny, yg sy rasakan kulit wajah terasa kenyal, lubang2 bekas jerawat hilang, trus teman2 sy pada nanya.. pakai apa?? Kulit wajah saya kata mereka enak betul dilihat, kata mereka sy tambah muda saya kan sudah hamper 43 tahun, mereka kira sy perawatan di klinik kecantikan “ (leni megawati, 43)!
0 komentar